|
İLETİŞİMDE BEDEN DİLİNİ ETKİN KULLANMAK
 Beden Dili , Sözsüz İletişim olarak da bilinir . Sözcükler ve onların ifade ettiği anlamın ötesinde sunduğumuz iletişim yollarının en önemlisidir .
Beden Dili mesajları yüz ifadeleri ( mimiklerle ) , el , kol ve bedenimizin hareketleri ( jestler ) ve vücudumuzun duruşuyla olduğu gibi ses tonu , sesin yüksekliği ve vurgulamalarla da iletilir.
|
|
Devamı...
|
|
 ÖSS ve OKS sizin mi ? yoksa Çocuklarınızın mı STRESini daha çok yükseltiyor ?
ÖSS ve OKS olan evde stres , gerginlik , didişme bitmez. ( mi? )
Her evde belli dönemlerde yaşananlar ! Aslında bu telaş çocuk doğar doğmaz başlıyor .
Kreşe gidecek mi ?
Orada neler öğrenecek ? Öğretmenleri yeterli mi ?
Şeklinde başlayan kaygılar , seneler ilerledikçe artarak devam ediyor . |
|
Devamı...
|
|
Bu yazı "bluist" dergisinin Eylül-Ekim 2007 sayısında yer almıştır.
 Ben onu affedemiyorum !...
Dünyada onu affedemem!...
Affederek onu ödüllendireyim mi ?
Yaptıklarım ve söylediklerimden sonra ben kendimi affedemem!...
Söylediği bunca şeyden sonra onu affedemem!...
Rahat etmesini istemiyorum onun için onu affetmeyeceğim !...
Bu veya buna benzeyen içsel konuşmaları sık sık tekrarlıyoruz . Bir yakınımıza veya arkadaşımıza bu cümleleri söylemiş de olabiliriz .
Her ne kadar affetmemenin sağladığı intikam duygusu çekici görünse de , bu yazı boyunca vurgulanacak tema “ Affedin , rahatlayın ve huzuru bulun “ olacaktır .
|
|
Devamı...
|
|
|
Bu yazı "bluist" dergisinin Temmuz 2007 sayısında yer almıştır.
EN KOLAY YOLDAN SİGARAYI BIRAKMAK İSTER MİSİNİZ?
"Ben sigara içiyordum . Bu davranış düzeyinde bir eylemdi .
Bir üst düzeyi olan Yetenek- Bilgi sigarayı bırakmama yetmedi .
Ama Değer – İnanç düzeyinde “ Ben sigarayı kendi irademle bırakacağım , Doktor talimatıyla değil “ inancı , bir anda imkansız gibi görünen bir işi gerçekleştirmemi sağladı . " |
Sigarayı bırakmanın sayısız yolu var . Sigaraya başlamanın sayısız nedeni olduğu gibi...
Benim sigarayı nasıl bıraktığımın öyküsünden , başka alanlarda da yararlanabileceğim dersler çıkardım . Benim için önemli bir dönüm noktası olan bu öykü dinleyen herkeste ilginç izlenimler yarattığı için sizlerle paylaşacağım .
Önce biraz bilgi 1993 de sigarayı bıraktım . Bir akşam arkadaşlarla beraberken , sırtımda ve kolumda bir ağrı hissettim . Oradakilerin keyfini kaçırmamak için bir şey söylemedim ve dayanmaya çalıştım . Belli etmemeye çalışmak benim dileğimdi oysa bedenimiz ve beden dilimiz bizi kolayca ele veriyor . Karşımda oturan arkadaşım “ Sen iyi değilsin , seni dışarı çıkaralım deyince “ gözler bana çevrildi . Orada bulunan ve daha önce kalp rahatsızlığı geçirmiş olan - tecrübeliler – hemen beni dışarı açık havaya çıkardılar . Dilimin altına kalbi takviye eden ilaçlar kondu . Yaka düğmelerim açıldı . Ben de iyi ellerde olmanın rahatlığıyla kendimi onlara bıraktım , aklıma kötü şeyler getirmemek için de özel çabalmam gerekti ama başaramadım .
|
|
Devamı...
|
|
|
 “Hayatta iki hedefimiz olmalıdır; bir, istediğimizi elde etmek; ve sonra da elde ettiklerimizin tadını çıkarmak. Yalnız insanoğlunun akıllı olanı ikinciyi elde eder.”
Logan Pearsall Smith
Kişisel gelişimimizin ne olması gerektiği kendimize sorduğumuz en zor sorulardan biridir. |
|
Devamı...
|
|
|
( KİŞİSEL GELİŞİM VE DEĞİŞİM DERGİSİ 2. Sayı , Nisan 2000 . Beyaz Yayınları . )  Çocukken hepimizin okuduğu , hala çocuklarımız ve torunlarımızın okumaya devam ettikleri Lewis Caroll’un yazdığı Alis Harikalar Diyarında adlı kitapta Alis , yolculuğunun bir yerinde önünde pek çok yol uzanan kavşağa ulaşır .
|
|
Devamı...
|
|
|
