EFT, Duygusal Özgürleştirme Tekniğidir. EFT uygulamaları duygusal ve fiziksel rahatlama ve şifa ile sonuçlanmaktadır .

     EFT doğru uygulandığı takdirde ( % 80-90 ) oranında başarı sağlamaktadır ..

     EFT parmak uçlarıyla vücudun değişik noktalarına  vurularak uygulanmaktadır . Danışan , kendisini rahatsız eden durum ve düşünceyi aklına getirir bu sırada belirli noktalara vuruşlar enerji meridyenlerinin dengelenmesini sağlayarak sorundan arınmasını sağlar.

      O sorunumuzla ilgili olayları hatırlamaya devam ederiz ama onlar artık bizi olumsuz etkilememektedir.

Bizi rahatsız eden bir olay , söz , bakış vb. vücudumuzdaki Enerji Sistemi’nde bozukluk yaratır . Bunun sonucunda olumsuz duygular yerleşir kalır.

EFT bu bozukluğu kalıcı olarak giderir.